Dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

7 kluczowych składników dla Ciebie i Twojego dziecka zgodnych z najnowszym stanowiskiem Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników*

lub

Co wyróźnia PRENASOL?

Skład PRENASOL

W Prenasolu zastosowaliśmy aktywną sól glukozaminową kwasu foliowego, która dzięki wysokiemu stopniowi przyswajania³ zapewnia maksymalne korzyści suplementacji.

DHA Z ALG

KWAS FOLIOWY (FOLIANY)

CHOLINA

JOD

WITAMINA B₆i B₁₂

WITAMINA D

Sposób użycia i zawartość opakowania

Olej z mikroalg Schizochytrium sp., w tym

850 mg

DHA:

450 mg

Witamina D

50 µg (2000 j.m., 1000% RWS)

Kwas foliowy (foliany)

800 µg (400% RWS)

Jod

200 µg (133% RWS)

Cholina

120 mg

Witamina B6

0,7 mg (50% RWS)

Witamina B12

0,75 μg (30% RWS)

lub

Zalecane dzienne spożycie: 2 kapsułki (blister pomarańczowy) i 1 tabletka (blister fioletowy) dziennie. Kapsułki najlepiej spożywać wraz z posiłkiem.
RWS referencyjne wartości spożycia

Zawartość opakowania: 60 kapsułek + 30 tabletek.

DHA z alg

Wybieraj świadomie:

DHA Z ALG - PRENASOL

OLEJ Z RYB

CZYSTOŚĆ

Bez zanieczyszczeń

– dzięki produkcji w ściśle kontrolowanych warunkach bez użycia rozpuszczalników chemicznych

Możliwe zanieczyszczenia metalami ciężkimi i toksynami

ALERGENY

Bezpieczny dla alergików

Może zawierać śladowe ilości białek

SMAK I ZAPACH

Neutralny smak i zapach

Charakterystyczny rybi posmak i zapach

PRZYSWAJALNOŚĆ

Bardzo dobrze przyswajalny

Różna – zależy od sposobu przetwarzania

WPŁYW NA ŚRODOWISKO

Zrównoważona produkcja

– niewielka hodowla alg

Wymaga połowu dużych ilości ryb

Wybieraj świadomie:

DHA Z ALG - PRENASOL

CZYSTOŚĆ

OLEJ Z RYB

CZYSTOŚĆ

Bez zanieczyszczeń

– dzięki produkcji w ściśle kontrolowanych warunkach bez użycia rozpuszczalników chemicznych

Możliwe zanieczyszczenia metalami ciężkimi i toksynami

DHA Z ALG - PRENASOL

ALERGENY

OLEJ Z RYB

ALERGENY

Bezpieczny dla alergików

Może zawierać śladowe ilości białek

DHA Z ALG - PRENASOL

SMAK I ZAPACH

OLEJ Z RYB

SMAK I ZAPACH

Neutralny smak i zapach

Charakterystyczny rybi posmak i zapach

DHA Z ALG - PRENASOL

PRZYSWAJALNOŚĆ

OLEJ Z RYB

PRZYSWAJALNOŚĆ

Bardzo dobrze przyswajalny

Różna – zależy od sposobu przetwarzania

DHA Z ALG - PRENASOL

WPŁYW NA ŚRODOWISKO

OLEJ Z RYB

WPŁYW NA ŚRODOWISKO

Zrównoważona produkcja

– niewielka hodowla alg

Wymaga połowu dużych ilości ryb

lub

Opinie

Bardzo dobre witaminy. Stosowałam przez całą ciążę oraz przy karmieniu piersią. Polecam.

a…9

Produkt polecony przez panią ginekolog w czasie ciąży,zużyłam już kilka opakowań

e…a

Bardzo dobry, jeden z nielicznych zawierający tak duży skład i w rozsądnej cenie.

E…6

Suplement dla ciężarnych z dobrym i prostym składem

u…k

Nasza wiedza, Twój spokój.

Razem z portalem Zdrowe Dziecko stworzyliśmy kompendium pełne rzetelnych informacji i praktycznych wskazówek dotyczących ciąży i karmienia piersią.

LAKTOROZMOWA z Wróżką Cycuszką o karmieniu piersią wcześniaka

🩷💜W ramach cyklu „LAKTOROZMOWY”, którego partnerem jest marka Lactimal, realizująca kampanię „Jesteś Ważna, Mamo!”, poruszamy tematy kluczowe dla zdrowia i samopoczucia mam.

Piwo karmi, bawarka - czy rzeczywiście zwiększają laktację?

Jednym z najczęściej powtarzanych jest przekonanie, że wypicie piwa bezalkoholowego typu Karmi albo tradycyjnej bawarki, czyli herbaty z mlekiem, może pobudzać laktację. Choć takie rady krążą w rodzinnych opowieściach od pokoleń, ich skuteczność budzi wątpliwości, a czasem może nawet szkodzić.

Laktacja od A do Z: Wszystko, co musisz wiedzieć o karmieniu piersią

Jak działa laktacja i jak radzić sobie z wyzwaniami, które mogą pojawić się na jej początku? Ten artykuł to kompletny przewodnik po świecie karmienia piersią, stworzony przez doświadczoną położną.

Co na laktację bez recepty?

Problemy z laktacją dotykają wielu mam karmiących – szczególnie w pierwszych tygodniach po porodzie. Uczucie „zbyt małej ilości mleka” często wywołuje stres, który tym bardziej może hamować jego produkcję. Choć najważniejszym bodźcem do wytwarzania pokarmu jest częste przystawianie dziecka do piersi, istnieją również inne sposoby wspierania laktacji. Jak działają preparaty dostępne w aptekach?

Najczęściej zadawane pytania

Czy DHA z alg jest bezpieczne?

Olej z alg użyty w Prenasolu charakteryzuje się wysoką jakością i trwałością, jest standaryzowany na zawartość DHA oraz poddawany regularnym i rygorystycznym badaniom.

Czy Prenasol może być stosowany podczas karmienia piersią?

Tak.

Jakie składniki powinny zawierać dobre witaminy dla kobiet w ciąży?

Wybierając suplementację, warto kierować się rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników*. Dobre witaminy dla kobiet w ciąży powinny mieć prosty, przejrzysty skład i wysoką przyswajalność. Do niezbędnych składników należą: kwas foliowy (foliany), witamina D, jod, cholina, witamina B6 i B12 oraz kwas DHA.

Czy suplementy dla kobiet w ciąży są konieczne przy zdrowej diecie?

Zapotrzebowanie na niektóre składniki w trakcie ciąży wzrasta tak mocno, że pokrycie go samą dietą bywa trudne (np. w przypadku kwasu foliowego czy witaminy D w okresie jesienno-zimowym). Odpowiednio dobrane suplementy dla kobiet w ciąży stanowią bezpieczne uzupełnienie jadłospisu, wspierając prawidłowy rozwój płodu i zdrowie matki. Nie zastępują one zbilansowanego posiłku, ale są ważnym filarem w dbaniu o zdrowie matki i dziecka w okresie ciąży.

Dlaczego DHA dla kobiet w ciąży jest tak istotne?

Kwas dokozaheksaenowy (DHA) odgrywa kluczową rolę w rozwoju układu nerwowego dziecka oraz narządu wzroku (siatkówki oka)2. Regularnie przyjmowane DHA przez kobiety w ciąży może również zmniejszać ryzyko przedwczesnego porodu. Źródłem tego kwasu są tłuste ryby morskie, jednak ze względu na ryzyko zanieczyszczeń w rybach, specjaliści często zalecają bezpieczną suplementację preparatami na bazie oleju z alg (DHA z mikroalg).

Czy warto stosować kompleks witamin dla kobiet w ciąży, czy pojedyncze składniki?

Kompleks witamin dla kobiet w ciąży jest zazwyczaj wygodniejszym rozwiązaniem. Pozwala na dostarczenie organizmowi rekomendowanych dawek najważniejszych substancji w jednej kapsułce, co ułatwia regularne stosowanie i zmniejsza ryzyko pominięcia dawki. Pojedyncze składniki warto suplementować w przypadku potwierdzenia w badaniach specyficznych, dużych niedoborów.

Jak wybrać odpowiednie preparaty dla kobiet w ciąży?

Na rynku dostępne są różne preparaty dla kobiet w ciąży. Przy wyborze należy zwrócić uwagę na jakość składników – np. czy kwas foliowy jest w formie aktywnej. Warto wybierać produkty od renomowanych producentów oraz takie, których skład jest zgodny z obowiązującymi wytycznymi lekarzy i ekspertów – takim produktem jest Prenasol, zawierający 7 kluczowych składników o potwierdzonym działaniu.

Czy istnieją witaminy dla kobiet w ciąży z DHA w jednej kapsułce?

Tak, dla wygody przyszłych mam producenci często łączą te składniki. Witaminy dla kobiet w ciąży DHA to popularne rozwiązanie typu „wszystko w jednym”. Dzięki temu nie trzeba przyjmować kwasów omega-3 w oddzielnej kapsułce. Należy jednak sprawdzić, czy dawka DHA w takim preparacie jest wystarczająca. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg DHA dziennie ponad zalecane dzienne spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 dla dorosłych, tj. 250 mg DHA i kwasu eikozapentaenowego (EPA)I.

Kiedy zacząć brać witaminy dla kobiet w ciąży?

Najlepszym momentem na rozpoczęcie suplementacji jest okres planowania dziecka (szczególnie w przypadku kwasu foliowego). Uzupełnienie witamin i innych składników warto rozpocząć na trzy miesiące przed planowanym rozpoczęciem starań o dziecko. Więcej na temat przeczytasz w artykule: Witaminy w ciąży. Co suplementować w ciąży?

Jeśli ciąża nie była planowana, witaminy dla kobiet w ciąży należy wdrożyć niezwłocznie po potwierdzeniu zapłodnienia przez lekarza. Odpowiednio wczesna suplementacja kwasu foliowego jest kluczowa dla zapobiegania wadom cewy nerwowej u płodu w pierwszych tygodniach jego życia.

Poznaj inne produkty wspierające zdrowie Twojego dziecka

karmienie piersią

LACTIMAL - wsparcie przez cały okres karmienia piersią

pielęgnacja

EKTOPIN - balsam do ciała

pielęgnacja

EKTOPIN - emulsja do kąpieli z ektoiną

zaparcia

PHYSIOMANNA BABY

KOLZYM

kolka

ALGABION DHA+D

prawidłowy rozwój

infekcje

ECTIMER

inhalacje

NEBU-DOSE BABY

pielęgnacja

ECTOKREM

*Agnieszka Seremak-Mrozikiewicz i in., Stanowisko Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników w zakresie suplementacji folianów oraz warunków stosowania dodatkowej suplementacji choliny i witamin B6 i B12 w okresie przedkoncepcyjnym, ciąży i połogu, Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2024; 9(2): 154-156.

Literatura:
1. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników dotyczące suplementacji u kobiet ciężarnych, Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2020 tom 5, nr 4: 170–181.
2. Agnieszka Seremak-Mrozikiewicz i in., Stanowisko Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników w zakresie suplementacji folianów oraz warunków stosowania dodatkowej suplementacji choliny i witamin B6 i B12 w okresie przedkoncepcyjnym, ciąży i połogu, Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2024; 9(2): 154-156.
3. Miraglia N. et al., Enhanced Oral Bioavailability of a Novel Folic Salt: Comparison With Folic Acid and a Calcium Folate Salt in a Pharmacokinetic Study in Rats, Minerva Ginecol, 2016, 68(2): 99–105.

DHA z alg odnosi się do oleju z mikroalg Schizochytrium sp., a aktywny kwas foliowy to sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego.
I. Informacja dla kobiet ciężarnych i matek karmiących: korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg DHA dziennie ponad zalecane dzienne spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 dla dorosłych, tj.: 250 mg DHA i EPA.
II. Produkt przeznaczony jest dla kobiet w wieku rozrodczym, a korzystny efekt występuje w przypadku codziennego uzupełniającego spożycia dawki wynoszącej 400 μg kwasu foliowego przez co najmniej jeden miesiąc przed poczęciem i maksymalnie trzy miesiące po
poczęciu.
III. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
IV. Prenasol DHA zawiera składniki o zwiększonej przyswajalności – DHA w postaci trójglicerydów (olej z mikroalg), kwas foliowy w formie soli glukozaminowej kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego, wit. B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu i wit. B12 jako metylokobalaminę.

Ostrzeżenia: Produkt dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, stosować po konsultacji z lekarzem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Preparat nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Należy pamiętać, że istotne znaczenie mają zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera i pozwól nam o siebie zadbać! Będziemy Cię informować o kodach zniżkowych i specjalnych akcjach promocyjnych, podzielimy się nowościami i wiedzą ekspercką. Bądźmy w kontakcie!

Zostaw swój e-mail i dowiaduj się o wszystkim jako pierwsza.

Dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

Co wyróźnia PRENASOL?

Skład PRENASOL

W Prenasolu zastosowaliśmy aktywną sól glukozaminową kwasu foliowego, która dzięki wysokiemu stopniowi przyswajania3 zapewnia maksymalne korzyści suplementacji.

Sposób użycia i zawartość opakowania

DHA z alg

Opinie

Nasza wiedza, Twój spokój.

Najczęściej zadawane pytania

Poznaj inne produkty wspierające zdrowie Twojego dziecka

Bądź na bieżąco

W Prenasolu zastosowaliśmy aktywną sól glukozaminową kwasu foliowego, która dzięki wysokiemu stopniowi przyswajania³ zapewnia maksymalne korzyści suplementacji.